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Super gesundes Mikrowellenbrot ✅
🇧🇷Brasilien
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(Português)
10 Min.(s)
1 portionen
Delírio receitas+
@voce_saudavel22- Zutaten
- Rezept
- Ei (kann auch nur das Eiweiß sein)1 einheiten)
- Haferkleie (wer möchte, kann auch ein anderes Mehl nehmen)1 esslöffel
- Magerjoghurt oder (Wasser)1 esslöffel
- Getrocknete Kräuter oder Samen oder beides zusammen 😋1 nach geschmack
- Alle Zutaten mischen und mit einer Gabel oder einem Mixer gut vermischen. Legen Sie es in eine kleine Schüssel und Sie müssen es nicht einfetten (ich verwende eine Keramikform).
- Mikrowelle auf hoher Leistung für etwa 2 Minuten und 20 Sekunden. Sobald es fertig ist, schneide ich es in zwei Hälften und bräune es in der heißen Pfanne oder auf dem Grill. Es ist wirklich dünn und manchmal ist es schwer zu schneiden.
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