Whey-Protein-Pfannkuchen

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Whey-Protein-Pfannkuchen

Name: Whey-Protein-Pfannkuchen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Ei; 1 einheiten) Bananenpüree; 2 esslöffel Haferweiß; 1 dessertlöffel Leinsamen; 1 einheiten) Molke (1 Messlöffel) Vanillegeschmack; 1 teelöffel Zimt; 2 nach geschmack Vanilleessenz; 1 esslöffel Erdnussbutter; 1 einheiten) gehackte Banane

🇧🇷Brasilien

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(Português)

10 Min.(s)

1 portionen

Andresa Araujo

@comidastop

Zutaten
Rezept

Ei1 einheiten)
Bananenpüree1 einheiten)
Haferweiß2 esslöffel
Leinsamen1 dessertlöffel
Molke (1 Messlöffel) Vanillegeschmack1 einheiten)
Zimt1 teelöffel
Vanilleessenz2 nach geschmack
Erdnussbutter1 esslöffel
gehackte Banane1 einheiten)

Alle Zutaten in einem Mixer mixen. Das Ergebnis wird eine homogene Masse sein. Nehmen Sie eine beschichtete Pfanne und erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze.
Gießen Sie eine Schöpfkelle Teig in der von Ihnen bevorzugten Textur, dünner oder dicker. Backen lassen. Wenn sich die Ränder lösen und gar sind, wenden und die andere Seite bräunen.
Sobald Sie fertig sind, Erdnussbutter darauf verteilen und die gehackten Bananen darauf legen und servieren