wickeln fit

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wickeln fit

Name: wickeln fit
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Rap 10; 1 einheiten) Salat; 1 einheiten) Palme; 1 einheiten) Essiggurken; 4 einheiten) Kirschtomate; 2 einheiten) Ei aus Freilandhaltung; 1 einheiten) Mozzarella-Käse

🇧🇷Brasilien

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(Português)

10 Min.(s)

1 portionen

Pedro Costa

@pedrolcosta

Zutaten
Rezept

Rap 101 einheiten)
Salat1 einheiten)
Palme1 einheiten)
Essiggurken1 einheiten)
Kirschtomate4 einheiten)
Ei aus Freilandhaltung2 einheiten)
Mozzarella-Käse1 einheiten)

Salat, Kirschtomaten, Essiggurken und Palmherzen klein schneiden und in einer Schüssel mischen.
Bereiten Sie zwei Rühreier in einer kleinen Pfanne zu.
Den offenen Rap10 auf einen Teller legen, den Quark über die Messerspitze führen, die Mozzarella-Scheibe dazugeben.
Fügen Sie Rap10 Ihren Salat hinzu, den Sie im ersten Schritt zubereitet haben
Das Rührei aus Freilandhaltung auf den Salat geben.
Wickeln Sie Rap10 wie einen Wrap ein und servieren Sie es.