🥥 Protein Fit Cupcake ohne Zucker

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🥥 Protein Fit Cupcake ohne Zucker

Name: 🥥 Protein Fit Cupcake ohne Zucker
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Ei; 2 esslöffel Naturjoghurt; 3 esslöffel Kokosraspel grob gerieben; 1 esslöffel Erdnussbutter; 1 esslöffel Molkenprotein mit Vanillegeschmack; 2 esslöffel Mandelmehl

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

5 Min.(s)

1 portionen

Livia Fernandes

@liviafulle

Zutaten
Rezept

Ei1 einheiten)
Naturjoghurt2 esslöffel
Kokosraspel grob gerieben3 esslöffel
Erdnussbutter1 esslöffel
Molkenprotein mit Vanillegeschmack1 esslöffel
Mandelmehl2 esslöffel

Das Ei in einer kleinen Schüssel schaumig schlagen (mit einer Gabel oder einem Fouet)
Fügen Sie den Naturjoghurt hinzu und schlagen Sie erneut.
Das Mandelmehl, 2 Esslöffel der geraspelten Kokosnuss dazugeben und gut verrühren.
In eine kleine hohe Feuerfestplatte legen (kein Einfetten nötig)
2 Minuten und 30 Sekunden in der Mikrowelle backen.
Vollständig abkühlen lassen und aus der Form lösen.
Machen Sie den Sirup, indem Sie die Erdnussbutter mit Molkenprotein mischen
Bedecken Sie den Cupcake mit diesem Proteinsirup
1 Esslöffel der natürlichen geriebenen Kokosnuss darüber geben
Fertig 😋 toller Snack oder Pre-Workout-Option 💪