Bananen-Apfel-Fitnes-Kuchen (ohne Zucker)

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Bananen-Apfel-Fitnes-Kuchen (ohne Zucker)

Name: Bananen-Apfel-Fitnes-Kuchen (ohne Zucker)
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25 Porções
Ingredients: 6 einheiten) SEHR reife Bananen (nie oder silber); 3 einheiten) kleine Äpfel; 500 g Hafermehl/Haferkleie; 3 einheiten) Eier; 50 ml Öl; nach geschmack Rosinen (wer mag); 1/2 esslöffel Hefepulver

🇧🇷Brasilien

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(Português)

45 Min.(s)

25 portionen

Maria

@maria0001

Zutaten
Rezept

SEHR reife Bananen (nie oder silber)6 einheiten)
kleine Äpfel3 einheiten)
Hafermehl/Haferkleie500 g
Eier3 einheiten)
Öl50 ml
Rosinen (wer mag) nach geschmack
Hefepulver1/2 esslöffel

Zuerst die 6 Bananen und 2 Äpfel in kleine Würfel schneiden und in den Mixer geben, dann die 3 Eier und die 50 ml Öl zusammengeben, gut schlagen, bis alles vermischt ist.
dann den Teig in ein Gefäß geben und nach und nach das Hafermehl/Haferkleie dazugeben und rühren bis der Teig gut eingearbeitet ist.
dann den restlichen Apfel in kleine Würfel schneiden und in den Teig geben, falls du die Rosinen zusammenstellen möchtest (optional) und das Backpulver, danach in die Masse einrühren.
Fetten Sie die Auflaufform ein (verwenden Sie nicht den Locher, da der Teig nicht hineinpasst) und gießen Sie ihn in die Auflaufform
Mit dem auf 180 Grad vorgeheizten Ofen für 15 Minuten das Backblech zusammen mit dem Teig in den Ofen stellen und 45 Minuten warten, nach 45 Minuten mit einer Gabel den Ofen öffnen und den Kuchen aufspießen, wenn die Gabel herauskommt, ist Ihr Kuchen sauber bereit. bereit, wenn es schmutzig herauskommt, lassen Sie es für weitere 5 Minuten!
dann bedien dich ❤❤❤❤