Blauer Chiapudding mit rotem Fruchtsirup

Foto aus dem Blauer Chiapudding mit rotem Fruchtsirup - Blauer Chiapudding mit rotem Fruchtsirup Rezept auf DeliRec

Blauer Chiapudding mit rotem Fruchtsirup

Name: Blauer Chiapudding mit rotem Fruchtsirup
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 5 esslöffel Chia; 240 ml Paranuss-Gemüsedrink; 1 esslöffel Blaue Spirulina; 2 einheiten) entsteinte Datteln; 200 g Gehackte Erdbeere; 100 g Heidelbeere; 4 esslöffel Demerara-Zucker; 2 einheiten) Mazerierte Kardamomsamen; 3 einheiten) mazerierter Wacholder

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

20 Min.(s)

3 portionen

Thayse Lobo

@thayselobonutri

Zutaten
Rezept

Chia5 esslöffel
Paranuss-Gemüsedrink240 ml
Blaue Spirulina1 esslöffel
entsteinte Datteln2 einheiten)
Gehackte Erdbeere200 g
Heidelbeere100 g
Demerara-Zucker4 esslöffel
Mazerierte Kardamomsamen2 einheiten)
mazerierter Wacholder3 einheiten)

Mischen Sie den Kastanien-Gemüse-Drink mit den entsteinten Datteln und dann der blauen Spirulina. Übertragen Sie den Inhalt in eine Schüssel und hydratisieren Sie das Chia, rühren Sie das Chia in den flüssigen Inhalt, bis Sie bemerken, dass es hydratisiert. Im Kühlschrank aufbewahren, bis sie fest ist. Bereiten Sie den Sirup vor, indem Sie zuerst den Zucker in die Pfanne geben, bis sich ein Zuckersirup bildet, dann die roten Früchte und Gewürze hinzufügen und umrühren, bis sich der rote Fruchtsirup bildet. Nach dem Erkalten über die Puddings geben und servieren.