Erdbeer- und Hafer-Smoothie

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Erdbeer- und Hafer-Smoothie

Name: Erdbeer- und Hafer-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 3 tassen) Kuh- oder Pflanzenmilch; 1 einheiten) Reife Banane; 5 einheiten) Erdbeere; 1 esslöffel Mittlere Haferflocken; 1 kaffeelöffel Vanilleessenz; 5 einheiten) Eis

🇧🇷Brasilien

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(Português)

5 Min.(s)

2 portionen

Nutricionista Camila

@nutricamicastagna

Zutaten
Rezept

Kuh- oder Pflanzenmilch3 tassen)
Reife Banane1 einheiten)
Erdbeere5 einheiten)
Mittlere Haferflocken1 esslöffel
Vanilleessenz1 kaffeelöffel
Eis5 einheiten)

Erdbeeren säubern. Haferflocken und Vanilleessenz hinzufügen.
Banane und Erdbeeren hacken und mit Milch und Eis pürieren.
Haferflocken und Vanilleessenz hinzufügen.
Wenn die Banane nicht reif ist, fügen Sie nach Bedarf braunen Zucker hinzu, um sie zu süßen.