Gebackener Hafer (Gebackener Hafer)

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Gebackener Hafer (Gebackener Hafer)

Name: Gebackener Hafer (Gebackener Hafer)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Silberbanane; 2 esslöffel Haferflocken; 1 esslöffel Kakaopulver; 1 kaffeelöffel Backpulver; 1 esslöffel Nüsse; 1 einheiten) Ei; 20 g Dunkle Schokolade

🇧🇷Brasilien

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(Português)

15 Min.(s)

1 portionen

Clarissa Silveira

@nutri_sa

Zutaten
Rezept

Silberbanane1 einheiten)
Haferflocken2 esslöffel
Kakaopulver1 esslöffel
Backpulver1 kaffeelöffel
Nüsse1 esslöffel
Ei1 einheiten)
Dunkle Schokolade20 g

In einer Schüssel die Banane gut zerdrücken und ein geschlagenes Ei hinzufügen. Dann die trockenen Zutaten hinzufügen: Haferflocken, Kakaopulver, Hefe. Walnüsse und Schokolade hacken und zum Schluss zum Teig geben. Mischen Sie alles, bis Sie eine homogene Konsistenz erhalten.
In der Mikrowelle etwa 1:30 min backen. Dieses Rezept kann auch in den Backofen gegeben werden, auf 180 Grad vorheizen und ca. 5 Minuten ruhen lassen. Oder 3 Minuten in der elektrischen Fritteuse.
Ersetzen Sie Nüsse und Schokolade durch Beeren und weiße Schokolade.