Gesunder Bananenkuchen in der Pfanne

Foto aus dem Gesunder Bananenkuchen in der Pfanne - Gesunder Bananenkuchen in der Pfanne Rezept auf DeliRec

Gesunder Bananenkuchen in der Pfanne

Name: Gesunder Bananenkuchen in der Pfanne
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 2 einheiten) Silberne Banane; 1 einheiten) Großes Ei; 1 esslöffel Naturjoghurt; 2 esslöffel Hafer weiß; 1 esslöffel Leinsamenmehl; nach geschmack Zimtpulver; 1 kaffeelöffel Backpulver

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

25 Min.(s)

4 portionen

Elly Gonçalves

@ozinhandocomaelly

Zutaten
Rezept

Silberne Banane2 einheiten)
Großes Ei1 einheiten)
Naturjoghurt1 esslöffel
Hafer weiß2 esslöffel
Leinsamenmehl1 esslöffel
Zimtpulver nach geschmack
Backpulver1 kaffeelöffel

Banane gut zerdrücken. Dann das Ei, den Joghurt, das Mehl hinzufügen und umrühren. Zuletzt die Hefe. HINWEIS: Der Teig darf nicht weich sein, wenn er es ist, fügen Sie mehr Haferflocken hinzu. . KLEINE Bratpfanne, eingefettet mit Butter oder Kokosöl (kein Vorheizen nötig). Legen Sie den Teig und darauf die geschnittene Banane und ein wenig Zimtpulver. Deckel, niedrige Hitze (wenn Ihr Herd ein Kochfeld wie meiner ist, legen Sie einen Grill auf den anderen, damit er nicht anbrennt). Wenn er fest ist, aufdecken und vorsichtig wenden. Warten Sie, bis die andere Seite schnell braun wird. Und es ist fertig!