Protein-Fit-Cupcake mit roten Früchten

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Protein-Fit-Cupcake mit roten Früchten

Name: Protein-Fit-Cupcake mit roten Früchten
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Ei; 2 esslöffel Naturjoghurt; 3 esslöffel Hafermehl; 1 einheiten) Scoopy Whey Protein Schokoladengeschmack; 2 esslöffel Gefiltertes Wasser; 2 esslöffel Verschiedene rote Früchte

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

5 Min.(s)

1 portionen

Livia Fernandes

@liviafulle

Zutaten
Rezept

Ei1 einheiten)
Naturjoghurt2 esslöffel
Hafermehl3 esslöffel
Scoopy Whey Protein Schokoladengeschmack1 einheiten)
Gefiltertes Wasser2 esslöffel
Verschiedene rote Früchte2 esslöffel

Das Ei mit dem Joghurt gut schaumig schlagen.
Haferflocken hinzufügen
In eine rechteckige Form geben, die in die Mikrowelle passt.
2 Minuten in der Mikrowelle backen
Aus der Mikrowelle nehmen und abkühlen lassen
Machen Sie den Sirup, indem Sie die Molke mit dem Wasser mischen, bis sie den Punkt erreicht, fügen Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu
Den Kuchen aus der Form lösen und die Früchte darauf legen.
Gieß die Molkenbrühe 😋
Tolle Pre-Workout-Option 💪