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Schoko-Cupcake Fit ohne Zucker 😋🍫
In Zusammenarbeit mit
@delirec🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
5 Min.(s)
1 portionen
Livia Fernandes
@liviafulle- Zutaten
- Rezept
- Ei1 einheiten)
- Naturjoghurt2 esslöffel
- Amaranthflocken1 esslöffel
- 100 % Kakaopulver3 esslöffel
- Süßungsmittel Xylit1 esslöffel
- Mandelmehl2 esslöffel
- Backpulver1 kaffeelöffel
- Erdbeere1 einheiten)
- Gefiltertes Wasser nach geschmack
- Whey Protein mit Schokoladengeschmack1 esslöffel
- Das Ei in einen hohen und breiten Becher geben und mit einer Gabel oder einem Fouet gut schaumig schlagen.
- Naturjoghurt und Amaranth dazugeben und nochmals aufschlagen
- Mandelmehl und Xylit-Süßungsmittel zugeben und gut vermischen.
- Fügen Sie 2 Esslöffel Kakaopulver hinzu und mischen Sie alles gut, bis es glatt ist.
- Zum Schluss das Backpulver hinzugeben und vorsichtig vermischen.
- Den Becher in die Mikrowelle stellen und 2 Minuten und 30 Sekunden backen.
- Achten Sie darauf, es aus der Mikrowelle zu nehmen, da es heiß sein wird.
- Abkühlen lassen und auf einem Teller aus der Form lösen.
- Stellen Sie den Proteinsirup her, indem Sie das Molkenprotein mit 1 Esslöffel Kakaopulver und etwas Wasser mischen und nach und nach hinzufügen, um einen gleichmäßigen Sirup zu erhalten
- Den Cupcake abdecken und mit Erdbeere 🍓 dekorieren
- Fertig 😋 toller Snack oder Pre-Workout-Option 💪
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