stärkende Brühe

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stärkende Brühe

Name: stärkende Brühe
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 2 l Liter Wasser; 1 einheiten) mittelgroße Karotte; 200 g Gehackter Kürbis; 10 einheiten) Pods Ten Pod; 1 einheiten) Schweizer Mangold; 5 einheiten) Kleine Radieschen; 2 einheiten) Stangensellerie (Sellerie); 1 nach geschmack Fenchelkopf; 20 einheiten) Knoblauchzehen; 1 nach geschmack Grünes Gewürz; 1 esslöffel Salz oder Miso nach Geschmack

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

6 portionen

antonia regina

@regyna

Zutaten
Rezept

Liter Wasser2 l
mittelgroße Karotte1 einheiten)
Gehackter Kürbis200 g
Pods Ten Pod10 einheiten)
Schweizer Mangold1 einheiten)
Kleine Radieschen5 einheiten)
Stangensellerie (Sellerie)2 einheiten)
Fenchelkopf1 nach geschmack
Knoblauchzehen20 einheiten)
Grünes Gewürz1 nach geschmack
Salz oder Miso nach Geschmack1 esslöffel

In eine tiefe Pfanne geben: Wasser, geriebene Karotten, bemalter Kürbis, grüne Bohnen, Mangold, gehackte Radieschen, Selleriepetersilie, zerdrückte Knoblauchzehen, grüne Gewürze, Salz oder Miso, je nach Geschmack. Kochen Sie sie bei schwacher Hitze, bis sie gar sind. In einem Mixer pürieren und durch ein Sieb passieren. Diese Brühe wird für Seelen, die zusammenwachsen oder an Verdauungsproblemen leiden, empfohlen.