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đ Fit Protein Tapioka đ
In Zusammenarbeit mit
@delirecđ§đ·Brasilien
âąIn der Originalsprache anzeigen
(PortuguĂȘs)
10 Min.(s)
1 portionen
Livia Fernandes
@liviafulle- Zutaten
- Rezept
- Tapioka3 esslöffel
- Erdnussbutter2 esslöffel
- Portion Vegan Whey Protein Vanillegeschmack (Muke)1 einheiten)
- Gehackte Erdbeeren nach geschmack
- Legen Sie die Tapioka in eine beschichtete Bratpfanne und schlagen Sie sie mit einem Pfannenwender, bis sie ziemlich gerade ist (wenn Ihre Bratpfanne klein ist, verwenden Sie nur 2 Esslöffel Tapioka).
- Warten Sie, bis es gut gegart ist, und wenden Sie es vorsichtig beiseite.
- Erdnussbuttermischung mit Molkenprotein mit Vanillegeschmack
- Geben Sie diese FĂŒllung in die Tapioka und falten Sie sie in zwei HĂ€lften, schalten Sie die Hitze aus und das war's.
- Auf einen Teller geben und mit gehackten Erdbeeren und etwas mehr von dem Whey Protein Sirup mit Erdnussbutter dekorieren đ
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