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Chia-Pudding
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
10 Min.(s)
4 portionen
Cris Charmo
@crischarmo- Zutaten
- Rezept
- Kokosmilch oder Ihr Favorit1 tassen)
- Chiasamen2 esslöffel
- Früchte Ihrer Wahl3 einheiten)
- Granola (nach Geschmack)2 esslöffel
- Honig oder Marmelade (nach Geschmack)3 esslöffel
- Mischen Sie Milch und Chia in einer Schüssel oder einem Topf und lassen Sie es zwei Stunden (oder über Nacht, wenn Sie es nicht eilig haben) hydratisieren. Öffnen Sie nach der ersten Stunde das Glas und rühren Sie um, um das Chia darüber zu mischen, decken Sie es wieder ab und lassen Sie es eine weitere Stunde stehen.
- Jetzt einfach fahren. Schichten von hydratisiertem Chia, gehacktem Obst, Müsli, Honig oder Marmelade einstreuen. Erstellen Sie so viele Ebenen, wie Sie möchten.
- Die Ausbeute dieses Rezepts hängt von dem Behälter ab, in dem es zusammengestellt wird, ob es sich um einzelne Portionen oder in einer feuerfesten Form handelt.
- Passen Sie bei größeren Mengen die Mengen der Zutaten an.
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