Protein-Energieball

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Protein-Energieball

Name: Protein-Energieball
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16 Porções
Ingredients: 1 tassen) Gekochte Kichererbsen (kann eingemacht werden); 1 tassen) Vollkorn-Erdnussbutter; 1/2 tassen) Haferflocken; 1 esslöffel Zuckerrohrmelasse; 20 g Isoliertes Erbsen- oder Sojaprotein (Kakao, Kaffee, Karamell, Dulce de Leche oder ähnliches Aroma); 1 dessertlöffel Kakaopulver; 3 esslöffel Wasser; 1 nach geschmack Prise Salz (falls keine Kichererbsen aus der Dose)

🇧🇷Brasilien

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(Português)

20 Min.(s)

16 portionen

Laís Smeha

@laissmeha

Zutaten
Rezept

Gekochte Kichererbsen (kann eingemacht werden)1 tassen)
Vollkorn-Erdnussbutter1 tassen)
Haferflocken1/2 tassen)
Zuckerrohrmelasse1 esslöffel
Isoliertes Erbsen- oder Sojaprotein (Kakao, Kaffee, Karamell, Dulce de Leche oder ähnliches Aroma)20 g
Kakaopulver1 dessertlöffel
Wasser3 esslöffel
Prise Salz (falls keine Kichererbsen aus der Dose)1 nach geschmack

Alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben und zu einer glatten, formbaren Konsistenz mixen. Formen Sie 16 Kugeln und rollen Sie sie in was auch immer Sie wollen: Kakaopulver oder Kokosraspeln oder Zimt usw. Im Kühlschrank bis zu 7 Tage lagern. Es kann einfrieren.