thermogener grüner Saft

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thermogener grüner Saft

Name: thermogener grüner Saft
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 1 l Kokoswasser; 5 einheiten) Kohlblätter; 3 einheiten) Fuji-Apfel; 10 einheiten) Zitrone; 1 einheiten) Girl Finger Pepper; 30 g Ingwer

🇧🇷Brasilien

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(Português)

10 Min.(s)

10 portionen

Sté Rodrigues

@sterodrigueess

Zutaten
Rezept

Kokoswasser1 l
Kohlblätter5 einheiten)
Fuji-Apfel3 einheiten)
Zitrone10 einheiten)
Girl Finger Pepper1 einheiten)
Ingwer30 g

Geben Sie 700 ml Kokoswasser, gehackte Kohlblätter, 3 gehackte Äpfel mit Schale und gehackten Ingwer ohne Schale in einen Mixer. Rühren, bis alles gut vermischt ist. In Einwegbecher füllen und im Gefrierfach aufbewahren, dabei immer 3 Finger vom Rand des Bechers lassen. Täglich 1 Glas auf nüchternen Magen einnehmen, einfach das Einwegglas aus dem Gefrierfach nehmen und das Glas mit 1 Zitrone und dem restlichen Kokoswasser füllen. Warten Sie ein paar Minuten mit dem Auftauen und Sie können trinken. Trinken Sie nicht mehr als 2 Gläser pro Tag.