Vegane Gemüsetortenkruste

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Vegane Gemüsetortenkruste

Name: Vegane Gemüsetortenkruste
Prep time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1 tassen) Hafermehl; 1 tassen) braunes Reismehl; 1/2 tassen) Kichererbsenmehl; 2 tassen) Wasser; 1/3 tassen) Olivenöl; 2 esslöffel Leinsamenmehl in 1/3 gefiltertem Wasser; nach geschmack Salz; 1/2 einheiten) Zwiebel; nach geschmack Kräuter; 1 esslöffel chemische Hefe

🇧🇷Brasilien

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(Português)

2 Studen

6 portionen

Mariana Ament

@maricozinhaearte

Zutaten
Rezept

Hafermehl1 tassen)
braunes Reismehl1 tassen)
Kichererbsenmehl1/2 tassen)
Wasser2 tassen)
Olivenöl1/3 tassen)
Leinsamenmehl in 1/3 gefiltertem Wasser2 esslöffel
Salz nach geschmack
Zwiebel1/2 einheiten)
Kräuter nach geschmack
chemische Hefe1 esslöffel

Ich präsentiere Ihnen eine sehr vielseitige und leckere Mappe! Ich mache fast immer Gemüsekuchen mit Resten, die im Kühlschrank liegen, weißt du? 🥕🌽🍠 Es ist großartig, dass wir nichts verschwenden, einschließlich der Stiele 🥦 Schlagen Sie alle Zutaten in einem Mixer oder Prozessor, außer der Hefe. Das Backpulver vorsichtig unterheben und in den Teig einarbeiten. Für die Montage habe ich es auf zwei Arten gemacht: In eine gefettete oder Silikonform gebe ich etwas Teig, Füllung und dann den Teig wieder. Aber ich habe auch die Füllung in den Teig gemischt und alles in die Form gegossen. Sehen Sie, wie Sie wollen 😍, seien Sie kreativ @! 50 Minuten bei 200 Grad im Ofen backen.