vegane Grütze

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vegane Grütze

Name: vegane Grütze
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 tassen) Kichererbsenmehl; 3/4 tassen) Wasser; 1/2 einheiten) Gehackte Zwiebel; 1 kaffeelöffel Kreuzkümmel; 1 nach geschmack Salz; 1 esslöffel Sauerstärke; 1 einheiten) geriebene Karotte; 1/2 einheiten) geriebene Zucchini; 1 kaffeelöffel Curry; 5 einheiten) Gehackte Oliven; 2 esslöffel Öl zum Einfetten der Pfanne; 1 einheiten) Gehackte Tomate

🇧🇷Brasilien

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(Português)

10 Min.(s)

2 portionen

Débora Barbosa

@maevegetariana

Zutaten
Rezept

Kichererbsenmehl1 tassen)
Wasser3/4 tassen)
Gehackte Zwiebel1/2 einheiten)
Kreuzkümmel1 kaffeelöffel
Salz1 nach geschmack
Sauerstärke1 esslöffel
geriebene Karotte1 einheiten)
geriebene Zucchini1/2 einheiten)
Curry1 kaffeelöffel
Gehackte Oliven5 einheiten)
Öl zum Einfetten der Pfanne2 esslöffel
Gehackte Tomate1 einheiten)

Mischen Sie alle Zutaten in einem Kuchen und machen Sie aus einer Schicht 2 gleich große Stücke
Etwas Öl in eine Teflonpfanne geben, Öl etwas erhitzen lassen.
Legen Sie eine Seite der Kichererbsenmischung darauf. Wenn sich die Seiten zu lösen beginnen, wenden Sie es vorsichtig und lassen Sie es noch ein oder zwei Minuten ruhen, und Ihr veganes Müsli ist fertig.