Diet Verrine Joghurt mit Marmelade und Müsli

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Diet Verrine Joghurt mit Marmelade und Müsli

Name: Diet Verrine Joghurt mit Marmelade und Müsli
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Servings
Ingredients: 500 g ungesüßter griechischer Joghurt; 400 g Erdbeere; 50 g Xylit; 1 einheiten) sizilianische Zitrone; 300 g Zuckerfreies Müsli

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

30 Min.(s)

6 portionen

Arícia Ridan

@aricia

Zutaten
Rezept

ungesüßter griechischer Joghurt500 g
Erdbeere400 g
Xylit50 g
sizilianische Zitrone1 einheiten)
Zuckerfreies Müsli300 g

Zuerst die Erdbeermarmelade zubereiten:
Die Erdbeeren gut säubern und die Blätter entfernen.
Alle Erdbeeren, Xylit und Zitrone in einen kleinen Topf geben.
Bei schwacher Hitze garen lassen, die Erdbeere mit Hilfe eines Löffels zerkleinern.
Vom Herd nehmen, wenn es an der Stelle von Gelee ist, abkühlen
Sammeln Sie die schönsten Gläser (Verrines), die Sie zusammenbauen müssen
Machen Sie eine Schicht mit dem griechischen Joghurt, indem Sie ungefähr 4 Esslöffel pro Topf geben
Eine Schicht mit 2 EL Marmelade
Mit Müsli, Rosinen, Heidelbeeren und Erdbeeren abschließen. Was auch immer du hast :)
Die Absicht des Rezepts ist, dass Sie etwas Proteinhaltiges, Leichtes, Zufriedenstellendes und Freies von raffiniertem Zucker zu sich nehmen.
Abkühlen und in Snacks oder Brunchs servieren :)