Gluten- und laktosefreier Seed Toast

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Gluten- und laktosefreier Seed Toast

Name: Gluten- und laktosefreier Seed Toast
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 esslöffel Mandelmehl; 1 esslöffel Hafermehl; 1 esslöffel Leinsamenmehl; 1 esslöffel Gemischte Samen; 1/2 kaffeelöffel Kurkuma; 2 esslöffel Wasser; 1 esslöffel Olivenöl; nach geschmack Gewürze (optional)

🇨🇷Costa Rica

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(Português)

10 Min.(s)

2 portionen

Cozinha de

@cozinhadeamigas

Zutaten
Rezept

Mandelmehl1 esslöffel
Hafermehl1 esslöffel
Leinsamenmehl1 esslöffel
Gemischte Samen1 esslöffel
Kurkuma1/2 kaffeelöffel
Wasser2 esslöffel
Olivenöl1 esslöffel
Gewürze (optional) nach geschmack

Alle Zutaten außer Wasser mischen. Es sollte nach und nach hinzugefügt werden, um die Textur des Teigs zu erhalten.
Teilen Sie den Teig in zwei gleiche Teile, formen Sie eine Kugel und bringen Sie ihn zum Backen zum Sandwichmaker. Füllung nach Wahl, hier verwenden wir Humus und Koriandersprossen.