Grünes Durcheinander.

Foto aus dem Grünes Durcheinander. - Grünes Durcheinander. Rezept auf DeliRec

Grünes Durcheinander.

Name: Grünes Durcheinander.
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 tassen) Mehrkornreis; 1/2 tassen) Bohnen; 1/2 tassen) Brokkoli; 1 tassen) Roher Grünkohl; 4 einheiten) Knoblauch, Nelken; 1/2 einheiten) Weiße Zwiebel; nach geschmack Salz und Pfeffer; 4 einheiten) Eier (optional)

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

1 Studen

4 portionen

Daniel Lara

@larinhas_foodnbeer

Zutaten
Rezept

Mehrkornreis1 tassen)
Bohnen1/2 tassen)
Brokkoli1/2 tassen)
Roher Grünkohl1 tassen)
Knoblauch, Nelken4 einheiten)
Weiße Zwiebel1/2 einheiten)
Salz und Pfeffer nach geschmack
Eier (optional)4 einheiten)

Reis in 3 Tassen Wasser kochen.
Nach 15 Minuten Knoblauch, Zwiebel, Brokkoli und Kohl dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nach 30 Minuten die bereits gekochten Bohnen und Eier hinzufügen. Kochen, bis der Reis aldente ist.
Serviert mit Eisbergsalat und Erdnüssen. Super knusprig. Wählen Sie Ihre Beilage oder ein zusätzliches Protein und genießen Sie