Instant-Goldmilch

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Instant-Goldmilch

Name: Instant-Goldmilch
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 20 null
Ingredients: 65 g Kurkuma; 2 teelöffel Muskatnusspulver; 2 esslöffel Ingwerpulver; 2 esslöffel Zimtpulver; 1 teelöffel Gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 einheiten) Kardamom (öffnen und die mazerierten Samen verwenden).; null nach geschmack Vanilletropfen beim Servieren; 300 g Kokosmilchpulver

Receita da medicina ayurveda, o golden milk (ou leite dourado) mistura cúrcuma e outras especiarias que oferecem benefícios ao corpo e à mente. Mehr lesen

🇧🇷Brasilien

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(Português)

15 Min.(s)

20 portionen

Crisnanda Tedesco

@crisnandatedesco

Zutaten
Rezept

Kurkuma65 g
Muskatnusspulver2 teelöffel
Ingwerpulver2 esslöffel
Zimtpulver2 esslöffel
Gemahlener schwarzer Pfeffer1 teelöffel
Kardamom (öffnen und die mazerierten Samen verwenden).2 einheiten)
Vanilletropfen beim Servieren nach geschmack
Kokosmilchpulver300 g

Die Zutaten gut vermischen: Kurkuma, Muskatnuss, Ingwer, Zimt, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, Kardamom (die mazerierten Samen öffnen und verwenden).
Geben Sie das Kokosmilchpulver hinzu und vermischen Sie alle Zutaten gut.
In einem fest verschlossenen Glas aufbewahren. Hält 3 Monate.
Um Golfden-Milch herzustellen, kochen Sie 200 ml Wasser und lösen Sie 2 Esslöffel der Mischung auf. Tropfen Vanille hinzufügen.
Kann auch in Bananenshakes verwendet werden. Verwenden Sie gefrorene Bananen, 200 ml Wasser, 2 Löffel der Mischung und Tropfen Vanille.