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Kitchari roter Reis
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
30 Min.(s)
5 portionen
Cíntia andreatti
@cozinhaafetivajundiai- Zutaten
- Rezept
- Roter Reis1 tassen)
- Linse2 dessertlöffel
- Karotte1 einheiten)
- Chuchu1 einheiten)
- Knoblauch1 einheiten)
- Olivenöl nach geschmack
- Safran nach geschmack
- Curry nach geschmack
- Zucchini nach geschmack
- Salz nach geschmack
- Olivenöl nach geschmack
- Kurkuma nach geschmack
- Ingwer nach geschmack
- Kurkuma, Kurkuma, Curry, geriebenen Ingwer in Olivenöl anbraten, um den Geschmack der Gewürze zu betonen, dann den Reis und zwei Gläser Wasser hinzufügen! den roten und festen Reis und es dauert bis zu 20 Minuten, bis der Garvorgang beginnt
- Erst dann das Gemüse die Linsen, Karotten, klein geschnittene Zucchini dazugeben, das Salz dazugeben. Und ein ideales Detox-Essen ist es, 3 bis 4 dieser Mahlzeit allein zuzubereiten, um im Körper etwas zu bewirken!!
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