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Kompletter nahrhafter Obstsalat
In Zusammenarbeit mit
@delirec🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
5 Min.(s)
1 portionen
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Zutaten
- Rezept
- Kleine Banane1 einheiten)
- Papaya80 g
- Erdbeeren4 einheiten)
- Kiwi1 einheiten)
- Heidelbeeren2 esslöffel
- Molke oder Milchpulver25 g
- Chiasamen1 kaffeelöffel
- Hafer1 esslöffel
- Erdnussbutter oder andere Ölsaaten10 g
- Das Obst schälen und schneiden.
- In eine Schüssel geben und mit Whey, Chia und Haferflocken bestreuen.
- Mit Erdnussbutter oder Kastanien bedecken.
- Eine komplette Mahlzeit mit allen Lebensmittelgruppen! Genießen!
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