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Ovo-lakto-vegetarisches Mittagessen
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
8 Min.(s)
1 portionen
stephany goveia
@sthefany.- Zutaten
- Rezept
- Ei1 einheiten)
- Salat1 einheiten)
- Tomatenscheiben4 einheiten)
- Brokkoliblüten (Einheiten)2 einheiten)
- gebackene Bohnen3 esslöffel
- gekochte Kartoffel1 einheiten)
- gerösteter roter Kürbis (Stücke)2 nach geschmack
- Salz nach geschmack
- Olivenöl nach geschmack
- Den Kürbis mit Schale in eine mit Olivenöl eingefettete Form legen, salzen und pfeffern und ca. 25 Minuten backen lassen. Legen Sie die Kartoffel auch, kann ohne Haut sein oder nicht.
- Salat und Tomate waschen, Tomate in Scheiben schneiden, Brokkoli mit Wasser und Salz kochen oder mit Kartoffel und Kürbis zehn Minuten auf dem Teller anrichten, Brokkoli ist schneller fertig
- In einer Pfanne das Ei braten. Montieren Sie Ihre Platte wie auf dem Foto gezeigt
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