Brazil

Whole wheat flour

Olive oil or coconut oil

Water

Sesame

Salt

Flour for dusting

full wrap

Em uma tijela coloque todos os ingredientes e misture bem, depois leve pra uma bancada enfarinhada e sove por mais ou menos 5 minutos.
Enfarinhe novamente a bancada e dívida a  massa em três partes , abra com o rolo deixando bem fininha, corte com auxílio de um prato ou tigela para formar os discos.
Aqueça uma frigideira antiaderente ou unte com azeite, coloque a massa em fogo baixo, quando levantar bolhas vire o lado.
Coloque a massa já pronta em um prato e tampe pra formar vapor, isso vai deixar a massa macia pra enrolar, em seguida rechear.
Coloque seu recheio e salada preferida!

In a bowl place all the ingredients and mix well, then take it to a floured bench and knead for about 5 minutes.
Flour the countertop again and divide the dough into three parts, open with the rolling pin leaving it very thin, cut with the help of a plate or bowl to form the discs.
Heat a non-stick skillet or grease it with oil, place the dough on low heat, when bubbles rise, turn the side.
Place the ready-made dough on a plate and cover to form steam, this will leave the dough soft to roll, then fill.
Put your favorite stuffing and salad!

full wrap

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