Brazil

Raw lentils

Chopped Onion

Olive oil

Chopped parsley

Salt

Oat flour

lentil burger

Em uma panela, cozinhe a lentilha até que elas fiquem bem macias.

In a pan, cook the lentils until they are very soft.

Quando a lentilha estiver cozida, escorra a água e amasse os grãos grosseiramente. Pode deixar alguns grãos para ficar visível.

When the lentils are cooked, drain the water and mash the grains coarsely. You can leave some grains to be visible.

Em uma panela, refogue a cebola com óleo vegetal até dourar.

In a pan, sauté the onion with vegetable oil until golden brown.

Acrecente as lentilhas amassadas,a salsa, o sal a farinha de aveia e misture até forma uma massa.

Add the mashed lentils, parsley, salt and oat flour and mix until a dough forms.

Modele a massa no formato de hambúrguer.

Model the dough in the shape of a hamburger.

Asse em uma assadeira untada com azeite deixe dourar. Virei de um lado para o outro.

Bake in a greased roast with olive oil let it gold. I turned from side to side.

Sirva seu hambúrguer Monte seu pão da sua preferência maionese catchup mostarda queijo fica à vontade para usa sua imaginação na hora do jogo seu hambúrguer vai está suculento aguardando Gollll

Serve your hamburger Assemble your bread of choice mayonnaise ketchup mustard cheese feel free to use your imagination at game time your hamburger will be juicy waiting for Gollll

lentil burger

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