Brazil

Natural skimmed yogurt

Skimmed milk

Frozen strawberries

Frozen blackberries

Frozen Raspberries

Brown sugar (optional)

Ice (optional)

red fruit smoothie

Para preparar, coloque no liquidificador (ou mixer) o iogurte, o leite, as frutas e o açúcar mascavo. Bata bem até ficar homogêneo. Em seguida, acrescente o gelo aos poucos e continue batendo até obter um shake cremoso. Se quiser, enfeite com algumas frutinhas vermelhas por cima.

To prepare, place the yogurt, milk, fruits and brown sugar in a blender (or mixer). Beat well until smooth. Then add the ice gradually and continue beating until you get a creamy shake. If you want, garnish with some red berries on top.

red fruit smoothie

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