comida

Foto de la comida – receta de comida en DeliRec

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Name: comida
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 150 g pechuga de pollo; 1/2 unidades) Rodajas de plátano a la parrilla; 100 g 1 porción de pepinillo; 2 unidades) ajo machacado; 2 cucharada(s) aceite de oliva; 1 unidades) zanahoria pequeña; 80 g judías verdes

🇧🇷Brasil

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(Português)

15 min(s)

1 porciones

Wagner Torres

@receitasdowagner

Ingredientes
Modo de preparación

pechuga de pollo150 g
Rodajas de plátano a la parrilla1/2 unidades)
1 porción de pepinillo100 g
ajo machacado2 unidades)
aceite de oliva2 cucharada(s)
zanahoria pequeña1 unidades)
judías verdes80 g

En un recipiente poner el ajo machacado y la sal y el pollo, dejar marinar unos minutos y gratinar en el aceite.
Cortar el plátano en rodajas y asar en aceite de oliva en una sartén.
Cortar el pepinillo y saltearlo con aceite de oliva y ajo, agregar 1/4 de taza de agua, sal y dejar cocinar a fuego lento.
Cortar las zanahorias en bastones y las vainas, saltear en una sartén, agregar el ajo y el aceite de oliva, luego agregar sal y media taza de agua.
Y dejar cocer a fuego lento.
Arma tu plato con una espumadera de arroz, pechuga de pollo a la parrilla, zanahorias con judías verdes, pepinillo y plátanos a la parrilla