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- Ingredientes
- Modo de preparación
- pechuga de pollo150 g
- Rodajas de plátano a la parrilla1/2 unidades)
- 1 porción de pepinillo100 g
- ajo machacado2 unidades)
- aceite de oliva2 cucharada(s)
- zanahoria pequeña1 unidades)
- judías verdes80 g
- En un recipiente poner el ajo machacado y la sal y el pollo, dejar marinar unos minutos y gratinar en el aceite.
- Cortar el plátano en rodajas y asar en aceite de oliva en una sartén.
- Cortar el pepinillo y saltearlo con aceite de oliva y ajo, agregar 1/4 de taza de agua, sal y dejar cocinar a fuego lento.
- Cortar las zanahorias en bastones y las vainas, saltear en una sartén, agregar el ajo y el aceite de oliva, luego agregar sal y media taza de agua.
- Y dejar cocer a fuego lento.
- Arma tu plato con una espumadera de arroz, pechuga de pollo a la parrilla, zanahorias con judías verdes, pepinillo y plátanos a la parrilla
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