filete de pechuga de pollo crujiente

Foto de la filete de pechuga de pollo crujiente – receta de filete de pechuga de pollo crujiente en DeliRec

filete de pechuga de pollo crujiente

Name: filete de pechuga de pollo crujiente
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 400 g Filete de pechuga de pollo; 2 unidades) ajo machacado; 1 a goto sal; 1 unidades) huevo; 1 tazas) avena; 1 cucharada(s) linaza; 1/2 tazas) aceite de soja

🇧🇷Brasil

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(Português)

35 min(s)

4 porciones

mariana Barbosa

@prazerporcozinhar

Ingredientes
Modo de preparación

Filete de pechuga de pollo400 g
ajo machacado2 unidades)
sal1 a goto
huevo1 unidades)
avena1 tazas)
linaza1 cucharada(s)
aceite de soja1/2 tazas)

En un bol poner el ajo machacado y la sal y luego la pechuga de pollo, dejarlo en la sazón.
En un plato hondo grande colocar la avena y la linaza, en un plato hondo colocar el huevo y empezar a empanizar el pollo, pasar el huevo y luego la harina hasta que estén todos empanizados.
En una sartén, poner el aceite y dejar calentar, después de calentar poner el filete y dejar sofreír hasta que tome un color marrón.