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Pollo a la plancha acompañado de verduras
En alianza con
@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
10 min(s)
1 porciones
Chef Camila
@chefcamilacassilha- Ingredientes
- Modo de preparación
- Filete de pechuga de pollo150 g
- Ajo Picado1 cucharilla
- Jugo De Lima1 cucharilla
- Pimienta Negra Molida a goto
- sal marina a goto
- Hojas de berro2/3 tazas)
- Rodajas de zanahoria cocinada al dente1/3 tazas)
- Patatas Baroa en rodajas cocidas al dente1/3 tazas)
- Judías verdes picadas cocidas al dente1/3 tazas)
- sésamo negro a goto
- Aceite de oliva1 cucharada(s)
- Sazone el pollo con el limón, el ajo, la sal y la pimienta. Deje que se sazone durante al menos 15 minutos.
- En una sartén antiadherente, calienta el aceite de oliva y asa el filete de pollo hasta que esté cocido y bien dorado.
- Coloque el pollo en un plato, junto con las verduras cocidas y los berros.
- Espolvorea las semillas de sésamo sobre las verduras y rocía con aceite de oliva.
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