Ajuste de panqueques si plátano

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Ajuste de panqueques si plátano

Name: Ajuste de panqueques si plátano
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidades) puré de plátano maduro; 3 cucharada(s) Avena; 1 cucharada(s) Harina de linaza; 1 cucharilla levadura química; 1 cucharilla Miel

🇧🇷Brasil

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(Português)

10 min(s)

1 porciones

Emagrecer sem

@emagrecersemcrise

Ingredientes
Modo de preparación

puré de plátano maduro1 unidades)
Avena3 cucharada(s)
Harina de linaza1 cucharada(s)
levadura química1 cucharilla
Miel1 cucharilla

Mezcle todo en un recipiente pequeño, mi sartén no necesitaba engrasar, pero si necesita engrasarla.
Poner la masa en la sartén tapada, después de unos 3 min darle la vuelta y dejar reposar otros 3 min tapada.
Sugerencia: comer con una fruta.