Name: avena al horno
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1/2 tazas) Copos de avena; 1/2 tazas) Leche vegetal (o leche); 2 cucharada(s) Proteína en polvo (sabor preferido) o harina de linaza; 2.5 cucharada(s) Melaza de caña (o néctar de coco o miel); 1/2 cucharada(s) Canela en polvo (si no te gusta, agrega esta cantidad extra de proteína); 1 cucharada(s) Polvo de hornear

Brasil

Copos de avena

Leche vegetal (o leche)

Proteína en polvo (sabor preferido) o harina de linaza

Melaza de caña (o néctar de coco o miel)

Canela en polvo (si no te gusta, agrega esta cantidad extra de proteína)

Polvo de hornear

avena al horno

Misture todos os ingredientes em um bowl e leve para assar em forno pré aquecido (180°) por 20 minutos.
É como se fosse um 'bolo' cremoso, então você como com a colher direto do pote =D

Mezclar todos los ingredientes en un bol y hornear en horno precalentado (180°) durante 20 minutos.
Es como un 'cake' cremoso, así que te lo comes con una cuchara directo de la olla =D

Você pode adicionar 1/3 de xícara de algum 'recheio' na massa, como gotas ou pedacinhos de chocolate, frutas vermelhas, cramberry, nozes picadinhas... ou adicionar quando for comer banana ou frutas picadinhas, pasta de amendiom.

Puedes añadir 1/3 de taza de algún 'relleno' a la masa, como pepitas o trocitos de chocolate, bayas, arándano, nueces picadas... o añadir mantequilla de cacahuete al comer plátanos o fruta picada.

avena al horno

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