Batido de Aguacate Funcional

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Batido de Aguacate Funcional

Name: Batido de Aguacate Funcional
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 cucharada(s) 1/2 aguacate mediano O 3 col. lleno de sopa; 120 g 2 plátanos pequeños en rodajas; 60 g 1 plátano pequeño congelado; 150 ml Agua filtrada o un poco de leche de coco, avena, nueces o almendras; 60 g 2 col. de sopa de biomasa de plátano verde; 2 cucharada(s) Coco seco rallado fresco

Cremoso, a base de abacate, refrescante e uma excelente combinação com a Granola Caseira postada aqui! Super nutritivo e prático! Leer más

🇧🇷Brasil

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(Português)

10 min(s)

1 porciones

Mariana Melo

@nutrimarianamelo

Ingredientes
Modo de preparación

1/2 aguacate mediano O 3 col. lleno de sopa3 cucharada(s)
2 plátanos pequeños en rodajas120 g
1 plátano pequeño congelado60 g
Agua filtrada o un poco de leche de coco, avena, nueces o almendras150 ml
2 col. de sopa de biomasa de plátano verde60 g
Coco seco rallado fresco2 cucharada(s)

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora o multiprocesador hasta que quede suave. Decora con granola, coco, nueces granuladas, maní, etc.
Puedes usar pulpa de frutas en lugar de plátano congelado, como pulpa de maracuyá, mango, fresa, frutos rojos, etc.
La pulpa de la foto es de PedeFruta®, de frutos amarillos (mango, maracuyá, durazno y cajá); el resultado es un sabor más cítrico y muy refrescante.