Name: budín de chía
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 120 ml Yogurt natural; 2 cucharada(s) Chía; a goto Fruta de tu elección

Brasil

Yogurt natural

Chía

Fruta de tu elección

budín de chía

Misture o iogurte e a chia e deixe descansando por 30min na geladeira.

Aí e só usar a imaginação...
Sirva seu pudim de chia puro ou acrescentando frutas frescas da sua preferência ou geléia de frutas.
Nesse coloquei banana flambada. 🍌

Mezclar el yogur y la chía y dejar reposar 30 minutos en la nevera.

Entonces usa tu imaginación...
Sirve tu budín de chía solo o agregando fruta fresca de tu elección o mermelada de frutas.
En este le puse plátano flambeado. 🍌

budín de chía

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