Gachas de proteína (sin proteína de suero)

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Gachas de proteína (sin proteína de suero)

Name: Gachas de proteína (sin proteína de suero)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 tazas) Leche o bebida vegetal; 3 cucharada(s) Copos de avena; 1 unidades) Plátano; 1 unidades) clara de huevo; 1 cuchara de café Canela en polvo

🇧🇷Brasil

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(Português)

10 min(s)

1 porciones

Amanda Lahera

@amandalaherag

Ingredientes
Modo de preparación

Leche o bebida vegetal1 tazas)
Copos de avena3 cucharada(s)
Plátano1 unidades)
clara de huevo1 unidades)
Canela en polvo1 cuchara de café

Machaca el plátano;
Coloca la leche, la avena, la canela y el plátano en una sartén a fuego medio y revuelve hasta que espese un poco;
Agregue la clara de huevo y revuelva por unos segundos hasta que la clara esté cocida (es muy rápido) (puede confiar que no tiene el sabor ni la textura de un huevo);
Cuando la clara esté cocida, apaga el fuego y remueve unos segundos más. ¡Y ya está! Puedes terminar con las frutas y toppings de tu elección.