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granola a la sartén
🇧🇷Brasil
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(Português)
15 min(s)
12 porciones
Marlene
@casadamarlene- Ingredientes
- Modo de preparación
- Copos de avena gruesa2 tazas)
- Linaza1/4 tazas)
- semilla de chía1/4 tazas)
- Semilla de girasol1/4 tazas)
- Sésamo1/4 tazas)
- Nueces1/4 tazas)
- nueces de Brasil1/4 tazas)
- Aceite de oliva1/4 tazas)
- Miel1/4 tazas)
- Azúcar moreno1/4 tazas)
- Frutos secos1/2 tazas)
- Coloque la avena en una sartén y tueste durante aproximadamente 3 minutos.
- A continuación añadimos las semillas, las castañas, el aceite de oliva, la miel y el azúcar y dejamos tostar, siempre removiendo, con cuidado de que no se queme.
- Una vez que el fondo de la sartén esté seco, déjalo enfriar. Puedes transferir a otro recipiente o en la propia sartén.
- Después de que se enfríe, agregue la fruta seca.
- Usé 1/2 taza de pasas, 4 albaricoques y 2 higos. Pero depende de ti. Todas las semillas y frutos secos pueden ser reemplazados por otros de su elección.
- Si se guarda bien en recipientes herméticos, aguanta hasta 10 días fuera de la nevera.
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