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hamburguesa de lentejas
En alianza con
@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
40 min(s)
4 porciones
Gastão2023
@gastaofitness- Ingredientes
- Modo de preparación
- Lentejas crudas1 tazas)
- Cebolla Picada1 unidades)
- Aceite de oliva a goto
- Perejil picado a goto
- Sal a goto
- Harina de avena1 tazas)
- Reúne todos los ingredientes.
- En una sartén, cocina las lentejas hasta que estén muy blandas.
- Cuando las lentejas estén cocidas, escurra el agua y triture los granos en trozos grandes. Puedes dejar algunos granos para que sean visibles.
- En una sartén, sofreír la cebolla con aceite vegetal hasta que esté dorada.
- Agregue el puré de lentejas, el perejil, la sal y la harina de avena y mezcle hasta que se forme una masa.
- Modele la masa en forma de hamburguesa.
- Hornear en una asadera engrasada con aceite de oliva dejar dorar. Me volteé de lado a lado.
- Listo solo para servir!!
- Sirva su hamburguesa Arme su pan de elección mayonesa ketchup mostaza queso siéntase libre de usar su imaginación a la hora del juego su hamburguesa estará jugosa esperando a Gollll
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