Hamburguesa saludable de lentejas

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Hamburguesa saludable de lentejas

Name: Hamburguesa saludable de lentejas
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 250 g Lentejas; 1 unidades) Cebolla Grande; 3 unidades) Ajo Picado; 200 ml salvado de avena; a goto Especias; a goto Queso parmesano rallado; a goto Rodajas de queso mozzarella; a goto Sal

🇧🇷Brasil

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(Português)

30 min(s)

1 porciones

Carol Rios

@carolriosblog

Ingredientes
Modo de preparación

Lentejas250 g
Cebolla Grande1 unidades)
Ajo Picado3 unidades)
salvado de avena200 ml
Especias a goto
Queso parmesano rallado a goto
Rodajas de queso mozzarella a goto
Sal a goto

En una licuadora o procesadora coloca las lentejas cocidas y los condimentos.
Si es necesario añadir agua poco a poco.
Después de ponerlo en un bol.
Añadir el salvado de avena (para ligar).
Agregar queso parmesano rallado y sal.
Mezclar bien.
Moldear en forma de hamburguesa y hornear por aproximadamente 30 minutos a 200•
Si la haces con mozzarella, colócala encima de la hamburguesa a punto de sacarla del horno.
Se puede preparar en horno, horno o air-fryer.