Name: Mug cake de plátano (sin huevo y sin gluten)
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 cucharada(s) copos de avena; 1 cucharada(s) Copos de avena sin gluten; a goto Canela en polvo; 1 unidades) Plátano maduro; 1 cucharilla Azúcar moreno (opcional); 2 cucharada(s) Agua; 1 cucharilla Polvo de hornear

Brasil

copos de avena

Copos de avena sin gluten

Canela en polvo

Plátano maduro

Azúcar moreno (opcional)

Agua

Polvo de hornear

Mug cake de plátano (sin huevo y sin gluten)

Em um recipiente, amasse a banana e acrescente as aveias, o açúcar mascavo, a canela e a água. Misture bem e, por último, adicione o fermento.

Coloque a massa em uma caneca com capacidade de 400ml e leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta (esse tempo pode variar de acordo com a potência do equipamento).
Espere esfriar, desenforme e sirva.

En un tazón, triture el plátano y agregue la avena, el azúcar moreno, la canela y el agua. Mezclar bien y finalmente agregar la levadura.

Pon la masa en una taza con capacidad de 400ml y llévala al microondas durante 2 minutos a máxima potencia (este tiempo puede variar según la potencia del equipo).
Dejar enfriar, desmoldar y servir.

Mug cake de plátano (sin huevo y sin gluten)

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