Name: Pan de microondas súper saludable ✅
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidades) Huevo (puede ser solo la clara); 1 cucharada(s) Salvado de avena (puedes usar otra harina si quieres); 1 cucharada(s) yogur bajo en grasa o (agua); 1 a goto Hierbas secas o semillas o ambas juntas 😋

Brasil

Huevo (puede ser solo la clara)

Salvado de avena (puedes usar otra harina si quieres)

yogur bajo en grasa o (agua)

Hierbas secas o semillas o ambas juntas 😋

Pan de microondas súper saludable ✅

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer.  Coloque em uma pequena travessa e não é preciso untar (eu uso uma de cerâmica).

Combine todos los ingredientes y mezcle bien con un tenedor o una batidora. Colocar en un plato pequeño y no hace falta engrasar (yo uso uno de cerámica).

Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, eu corto ao meio e douro na frigideira quente ou grill. Ele fica bem fininho mesmo e às vezes é difícil cortar.

Microondas a alta potencia durante unos 2 minutos y 20 segundos. Una vez listo, lo corto por la mitad y lo doro en la sartén o parrilla caliente. Es muy delgado y, a veces, es difícil de cortar.

Pan de microondas súper saludable ✅

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