panqueque de proteína de suero

Foto de la panqueque de proteína de suero – receta de panqueque de proteína de suero en DeliRec

panqueque de proteína de suero

Name: panqueque de proteína de suero
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidades) huevo; 1 unidades) puré de plátano; 2 cucharada(s) avena blanca; 1 cuchara para postres linaza; 1 unidades) suero de leche (1 cucharada) sabor a vainilla; 1 cucharilla canela; 2 a goto esencia de vainilla; 1 cucharada(s) mantequilla de maní; 1 unidades) plátano picado

🇧🇷Brasil

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(Português)

10 min(s)

1 porciones

Andresa Araujo

@comidastop

Ingredientes
Modo de preparación

huevo1 unidades)
puré de plátano1 unidades)
avena blanca2 cucharada(s)
linaza1 cuchara para postres
suero de leche (1 cucharada) sabor a vainilla1 unidades)
canela1 cucharilla
esencia de vainilla2 a goto
mantequilla de maní1 cucharada(s)
plátano picado1 unidades)

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. El resultado será una masa homogénea. Tome una sartén antiadherente y caliente a fuego lento.
Vierte un cucharón de la masa en la textura que prefieras, más fina o más espesa. Déjalo hornear. Cuando los bordes se aflojen y estén cocidos, voltee y dore el otro lado.
Una vez listo, untar mantequilla de maní por encima y colocar los plátanos troceados y servir