Compartir
snack de atun natural
🇧🇷Brasil
•Ver en idioma original
(Português)
15 min(s)
2 porciones
Claudineia
@neia22- Ingredientes
- Modo de preparación
- Rebanadas de pan integral4 unidades)
- Hoja de lechuga1 unidades)
- Lata de atún1 unidades)
- Queso crema2 cucharada(s)
- Escurre el atún y mézclalo con el queso crema hasta formar una pasta. En esta receta, el queso crema es un sustituto saludable de la mayonesa.
- Lava muy bien la hoja de lechuga, sécala y rómpela en trozos más pequeños con las manos. La lechuga le da un toque refrescante y ligero a este snack de atún natural.
- Armar el sándwich: colocar trozos de lechuga sobre cada rebanada de pan.
- Extienda la pasta de atún saludable en una de las rodajas de lechuga de cada sándwich. Cubra con la otra mitad.
- Tras el paso anterior, ¡el snack de atún al natural está listo! Sírvelo como snack o como sustitutivo de una comida, sin culpa porque es una opción saludable para quienes quieren adelgazar. ¡Disfruta tu comida!
¿Le ha gustado esta receta?
A usted también le puede gustar
merienda natural
merienda natural
merienda natural
merienda natural
Por