Compartir
snack saludable de chía
🇧🇷Brasil
•Ver en idioma original
(Português)
1 hora(s)
2 porciones
Elaine Xavier
@lainedias- Ingredientes
- Modo de preparación
- Chía (semilla)4 cucharada(s)
- Yogur Integral400 ml
- Edulcorante1 a goto
- Fruta picada1 a goto
- Empieza mezclando la chía con yogur y edulcorante
- Mezcla todo muy bien, tapa y lleva a la heladera unas 4 horas para que crezca la chía.
- Corta la fruta de tu preferencia
- Armado: en frascos hacer porciones con chía, colocar las frutas cortadas y tapar, llevar a heladera
- Está riquísima, para la merienda, para el desayuno... También puedes poner leche de coco en lugar de yogur y endulzarla con azúcar.
¿Le ha gustado esta receta?
A usted también le puede gustar
-web-thumb-0)
Zaalouk (pasta de tomate y berenjena ahumada)
Por
tomates asados
Por
arroz con patata
Por
Pasta de olla a presión con queso y jamón
