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sugerencia de cena saludable
🇧🇷Brasil
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(Português)
50 min(s)
08 porciones
Juliana de
@family_receitas- Ingredientes
- Modo de preparación
- Calabaza300 g
- Huevos10 unidades)
- Tomate03 unidades)
- batata400 g
- Pelar la calabaza en un recipiente, justo después de picarla, en una sartén machacar el ajo, la cebolla, el cebollino y el perejil, sal al gusto, y llevar al fuego, cuando esté dorada la sazón, poner una cucharadita de pimentón, y remover la calabaza. , después de remover cúbralo con agua y déjelo cocinar por 15 min.
- Lava los boniatos, córtalos en rodajas, sazona con aceite de oliva, sal y perejil, coge la freidora, ponla a 160 grados y 15 min, mételos y déjalos dorar.
- En una sartén poner los huevos a cocer por 15 min cuando se rompa la cáscara estará listo. Cortar los tomates en rodajas finas, sazonar con aceite y sal.
- Ahora toma tu plato y sírvete tú mismo.
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