albóndiga FIT

Foto de la albóndiga FIT – receta de albóndiga FIT en DeliRec

albóndiga FIT

Name: albóndiga FIT
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 35 Porções
Ingredients: 500 g Carne picada; 3.4 tazas) Pan rallado (3 cuartos de taza); 1.2 tazas) Salsa de Tomate (medio vaso puede ser agua); a goto Espinacas picadas (un puñado); 1 tazas) Taza de calabaza (cocida); 1 cuchara para postres linaza triturada; a goto sal; a goto pimienta; a goto ajo en polvo; a goto perejil

Medida de Xicara - Cosiderar COPO. Farinha de Rosca, pode ser substituida por Farinha de GRAO DE BICO, AVEIA EM FLOCOS OU QUINOA EM FLOCOS. Leer más

🇧🇷Brasil

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(Português)

1 hora(s)

35 porciones

vrbiancarelli

@vrbiancarelli

Ingredientes
Modo de preparación

Carne picada500 g
Pan rallado (3 cuartos de taza)3.4 tazas)
Salsa de Tomate (medio vaso puede ser agua)1.2 tazas)
Espinacas picadas (un puñado) a goto
Taza de calabaza (cocida)1 tazas)
linaza triturada1 cuchara para postres
sal a goto
pimienta a goto
ajo en polvo a goto
perejil a goto

Mezclar todos los ingredientes
hacer bolas
Hornea en horno medio precalentado durante 10 a 15 minutos dependiendo del tamaño de las bolas.
Puedes dejarlo enfriar y congelarlo si no quieres comértelos todos de inmediato.
También puedes agregar más salsa de tomate y cocinar más en la sartén y agregarla a la pasta.