comida saludable

Foto de la comida saludable – receta de comida saludable en DeliRec

comida saludable

Name: comida saludable
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidades) plátano; 3 cucharada(s) brócoli hervido; 3 cucharada(s) repollo; 4 cucharada(s) frijoles; 2 unidades) baqueta; 3 cucharada(s) aceite de oliva; 3 unidades) ajo machacado

🇧🇷Brasil

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(Português)

20 min(s)

1 porciones

Erick Santana

@ericksantana

Ingredientes
Modo de preparación

plátano1 unidades)
brócoli hervido3 cucharada(s)
repollo3 cucharada(s)
frijoles4 cucharada(s)
baqueta2 unidades)
aceite de oliva3 cucharada(s)
ajo machacado3 unidades)

cocina los plátanos y machácalos con la ayuda de un tenedor y saltéalos con aceite de oliva y ajo. cocinar el brócoli
En una sartén ponemos el ajo y el aceite y añadimos el pollo y lo dejamos a fuego lento hasta que se cocine.
Después de que todo esté listo, arma tu plato.