Name: Hamburguesa Funcional
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 200 g Patito molido; 1/4 unidades) zanahoria rallada; 1/4 unidades) calabacín rallado; 1/2 unidades) cebolla pequeña rallada; 1 cucharada(s) Chía; 2 cucharada(s) Avena blanca; a goto Sal; a goto Pimienta; 1 cuchara para postres Perejil; 1 cucharilla pimentón picante

Brasil

Patito molido

zanahoria rallada

calabacín rallado

cebolla pequeña rallada

Chía

Avena blanca

Pimienta

Perejil

pimentón picante

Hamburguesa Funcional

Misturar muito bem todos os ingredientes.
Você pode selar a carne na frigideira de ambos os lados ou assar em forno pré-aquecido 200ºc/220ºc com dourador em uma assadeira por aproximadamente 20 minutos.


Mezcla muy bien todos los ingredientes.
Se puede dorar la carne en la sartén por ambos lados o al horno precalentado a 200ºc/220ºc con dorado sobre placa de horno durante 20 minutos aproximadamente.


Frigideira 

Assadeira 

Espátula 

Bowl 

Hamburguesa Funcional

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