Hamburguesa Nutritiva

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Hamburguesa Nutritiva

Name: Hamburguesa Nutritiva
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 Porções
Ingredients: 500 g Carne molida cruda; 1/2 tazas) Copos de avena; 1 unidades) Huevo; 1/2 unidades) cebolla rallada; 2 cucharada(s) Linaza; 2 cucharada(s) Semilla de sésamo; 1 tazas) Olor verde; 1 cucharilla Sal

🇧🇷Brasil

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(Português)

30 min(s)

12 porciones

Alinne Cabral

@alinnecabral

Ingredientes
Modo de preparación

Carne molida cruda500 g
Copos de avena1/2 tazas)
Huevo1 unidades)
cebolla rallada1/2 unidades)
Linaza2 cucharada(s)
Semilla de sésamo2 cucharada(s)
Olor verde1 tazas)
Sal1 cucharilla

En un tazón, combine todos los ingredientes, mezcle y amase hasta que quede suave.
Luego dar forma a las hamburguesas.
Asa la hamburguesa en una sartén antiadherente a fuego lento. Al asar tapar la sartén para que se cocine por dentro.
Tip: Puedes reemplazar la carne de res por pollo molido. Esta hamburguesa es una gran opción proteica para tu almuerzo o cena. Súper práctico y delicioso.